Милена Вълнарова завършва илюстрация и дизайн на книга (Национална художествена академия, София, България) и специализира Графични техники (Schule für Gestaltung, Базел, Швейцария). Работила е в рекламна агенция №1, списание Нов Ритъм, списание Хаос, Ogilvy & Mather, София, TopForm Studio, Formout. От 2010 г. е на свободна практика като графичен дизайнер и експерт по постпродукция.Притежава няколко международни награди за графичен дизайн: Награди на Международната асоциация за визуални комуникации 2001 г. – Злато в категория ПРАКТИЧЕСКО ОБУЧЕНИЕ, Награда на кмета на Осака – 10-ти Международен конкурс за дизайн, Осака, Япония 2002 г., Златна награда – 2002 г. Международен конкурс за комуникационен дизайн от Communication Design Association на Корея, Сребърна награда – 3-ти международен конкурс за дизайн Nagoya Design Do!, Нагоя, Япония 2003 г.Публикувала е работата си в NEUT, Токио, Япония, ROJO, Барселона, Испания, Белио, Мадрид, Испания, Add!ct Brussels, Белгия, Born Magazine, САЩ, Lost Paradise Gallery, Италия, Noname magazine, Италия, Paperkut, Италия, Графис, САЩ. Член на Art Directors Club, България и Плакат Комбинат.